ФОТО: СЕТТУ/РОЮВАМК
ПИСЬМО
РЕДАКТОРА
■ "СТРЕМЛЕНИЕ БЕЖАТЬ
... может возникать в виде ответной реакции
на постоянный и сильный стресс, вызываемый психологическими
травмами, напряженной работой, небезопасной средой обитания
или небезопасным окружением, неспособностью создать адекватные .
..
отношения с окружающими субъектами .
.. Часто возникает в кризисных
ситуациях саморефлексии”. Вот так, немного коряво пишут об этом
явлении в “Википедии”. Да, знаем. Бег снимает стресс, сгоняет жир
и повышает самооценку. Все верно по большому счету, только вместо
многоточия в первой строке в оригинале стоит “от реальности”
и статья посвящена эскапизму —
“стремлению личности уйти
от действительности в мир иллюзий, фантазий”.
А вот что пишут о стремлении бежать в этом номере МН: “Полчаса
бега обострят твою реакцию” (Университет Иллинойса); “Пробежки
поднимают настроение и помогают даже при клинических депрессиях”
(психолог Виктор Томпсон); “После 45-минутной пробежки твое тело
будет активнее сжигать жир в течение 14 часов” (Центр исследования
человеческих возможностей в Северной Каролине); “Бегуны в среднем
на 16 лет дольше тех, кто не бегает, сохраняют полноценную
подвижность в старости” (Стэнфордский университет); “После пробежки
я чувствую прилив энергии: я становлюсь более раскованным и,
в положительном смысле, более агрессивным в выполнении своей
работы. Бег освежает мою голову, позволяет сфокусироваться и работать
более эффективно” (Вольфганг Кеттерле, лауреат Нобелевской премии
по физике).
Побег от реальности —
это не наш метод. Лучше бежать навстречу ей.
Д м и т р и й
П р и б ы т ь к о ,
главный редактор
4 Ф А К Т А И З
Э ТО ГО
Н О М Е Р А
Наивысшая концентрация
пыльцы в воздухе случается
между 5 и 10 часами утра,
так что лучше не суй нос на
улицу без необходимости.
СТР. 21
Уверенно поймать
гирю, которая сделала
больше 4 вращений
за раз, сложно, поэтому
бросков с 5 вращениями
на соревнованиях почти
не бывает.
СТР. 38
434,211 км/ч - макси-
мальная скорость, на ко-
торую пока удалось разо-
гнать ВидаШ Уеугоп, самый
быстрый серийный авто-
мобиль в мире.
СТР. 50
Любимая мелодия
вызывает мощный прилив
дофамина - того самого
гормона удовольствия,
который выделяется
во время секса. Именно
поэтому рок-музыкантам
на сцену фанатки чаще
кидают трусики, а не букеты
цветов.
СТР. 56
МАЙ 2014
|
MENSHEALTH.COM.UA
7
